112學年度國中會考即將登場,許多考生在最後階段亂了心神,擁有20多年備考輔導經驗的慈大附中校長李玲惠與112學年度準台大生周佳儒聯手分享備考經驗,希望幫助學弟妹與更多國三考生度過最後考前衝刺。
李玲惠表示,最後關頭,務必調整生理時鐘,提前幫大腦開機,不需要提早、也不要太晚起床,讓你的大腦七點開機,八點嫻熟運轉。這幾天的複習安也盡量按照考程表的科目、時間分配,每一個階段已70分鐘為準,按照考程表,依照社會、數學、國文、寫作測驗、自然、英語的順序,按部就班複習,讓身體與大腦習慣考試節奏;在飲食方面也不需要特別「進補」,按照過去習慣,減少油炸、辛辣的食物,以避免身體臨時出狀況。
準台大生周佳儒學姊表示,三年前她也是準備上考場的一位莘莘學子,三年前的她也跟現在的國三考生一樣,心情很焦慮,每天埋頭苦讀。遇到沒寫過的題型,或者是跨科、跨領域、長題幹的素養題一定會特別緊張,所以在考前穩定心情特別重要,尤其是最後關頭一定要相信自己,現在要精熟自己會的內容,可以複習寫過的題本、看錯題、按照原本的進度繼續前進。複習的時候可以用心智圖讀書法、抓脈絡,更能夠掌握每一科的重點。
周佳儒說,在考場寫題目的技巧,可以善用「刪去法」,同時要時間掌控,每節考試至少留10分鐘檢查,千萬不要糾結解不出來的題目,反而要確認自己填寫答案卡是否有填寫錯誤,最最重要的是「考完就放下」不要對答案,考間休息時間,可以閉目養神、上廁所、看錯題本、筆記等,就是不要去對上一科的答案,以免增加自己的焦慮,反而影響下一科考試。
李校長說,會考沒有考好不要緊,人生還有機會,她說,周佳儒學姊會考成績不如預期,但是她利用高中三年時間,找到自己的路,用特殊選才的方式進入心儀科系,她表示,人生的道路萬萬千,找到自己喜歡的、全力以赴才是真理。
(撰文:戴雯皓,攝影:慈大附中)