慈大師生偕同長者手作紅包 校友分享50肩預防

  「這是我今年要給曾孫的紅包!!」過年將近,長期在北昌福境宮服務的慈濟大學人文處特別準備了應景的拓印紅包,「平安」、「福」「新年快樂」、「福慧雙修」等,由長者親手打造的金光閃閃福氣滿滿的紅包,大家也很期待過年時秀給晚輩們看。

  慈濟大學師生每個月定期到北昌福境宮服務,帶給長輩們手作等活動,手作活動不僅讓長者們能夠動動手,預防老化,同時也促進了師生和長者之間的情感交流。負責手作的楊青穎同仁,為每一次的活動設計不同的主題,去年是過年自製春聯,今年則是自製紅包,受到長者的熱烈歡迎。

  慈大師生同仁在長者旁協助拓印,讓長者增加信心也願意動手做是一門學問。慈濟大學同仁張容瑱說:「不要讓他們覺得自己好像沒有功能,要鼓勵他們做。」林姿伶同仁說:「過程中阿嬤也許會說自己不會,眼力不好,但我們可以建立他們的信心。成品出來後他們就很有成就感。」

  除了每一次的手作活動外,自110年起邀請校友們貢獻所學「回娘家做服務!」加入福境宮服務。慈濟大學自1994年創立,為花蓮培育人才無數,慈大校友會負責同仁蕭惠敏表示,參與服務的校友有中西醫師、社工師、心理師、護理師、藥劑師及物理治療師等,講座內容皆以為長輩設計考量至今已參與18場次,校友們有豐富的經驗,從老人心理、身體健康、物理治療、老人福利等。

  過年前特別由學士後中醫學系校友邱少君中醫師分享關於肩頸痠痛的專業知識,101級的邱少君中醫師,他覺得花蓮鄉親親切,有醫療需求,畢業後便留在花蓮服務。

  邱少君中醫師提醒大家,過年前大家進行大掃除,可能導致肩頸過度使用而感到痠痛。然而,他也強調肩頸痠痛有時不僅是肌肉問題,也有可能是心臟或神經的問題。他呼籲大家特別是左邊胸口、肩膀和手部痠痛,並伴隨著胸口壓迫感時,應立即就醫。而針對大家常見的50肩,邱醫師教導簡易的肩膀伸展和運動,平時在家時就能自我保健,預防五十肩,也有長者趁機詢問關於自身身體的問題,邱醫師一一回答。

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