你有仔細看過爺爺、奶奶的腳嗎？老人家因為身體不靈活，彎腰洗腳或是剪腳指甲都不方便，因此常忽略了腳部的保養，而我們也很少會去注意他人的腳趾，但是人要健康腳一定要勇健，慈濟大學USR計畫關心社區衰弱長者，護理系特別舉辦強化體能肌力及足部SPA護理治療，由學生和慈濟志工當指導員，邀請南昌關懷據點長者接受訓練體驗，同時也舉辦護理人員足部護理初階認證課程，由第一線的護理師親自為長輩進行足部護理，經過將近一小時的護理，長輩的腳做了初步的整潔，有的長輩哭著說：「從來沒有人這樣對我，你們真好！」
隨著年齡增加長輩容易出現足部的問題，如灰指甲造成增生過厚而影響步行，若自我照顧能力受限，更影響足部健康。慈濟大學護理系彭台珠主任表示，大家習慣看人臉色好不好，但容易忽略腳，我們發現很多長輩的腳不只是無力，甚至是沒有清潔，尤其台灣的氣候容易長黴菌，有時甚至會造成疼痛，如果腳部做清潔保養，讓腳變好，血液循環變好就可以站起來，長者也會比較有尊嚴，願意走出來。因此舉辦足部護理初階認證課程，希望更多社區護理師能夠來學習。
長輩常見的「凍甲」，會造成走路疼痛，還有灰指甲等問題，參加的３２名護理師幾乎是一對一、或一對二的為長輩清潔護理腳，把刺進指甲肉中的小甲片挖出來剪掉，再把趾縫汙垢掏乾淨。台中市居家護理聯盟協會理事長呂郁芳在一旁指導應該注意的事項，也提到長者每日要清潔保養雙腳，不但能去除老舊厚繭及角質層、增加新陳代謝，也能避免乾燥龜裂及受傷感染。同時也教導老人家簡單的腳部運動，在家看電視時也可以動動腳促進血液循環。
隨著年紀愈長，除了腳老化，全身肌肉也漸漸減少，台灣正邁向高齡化社區，如何讓長輩們可以透過自己的力量，維持健康安全的生活品質，運動絕不能缺少，護理系蔡娟秀老師帶領學生志工參與社區長者服務。蔡娟秀老師強調「大手牽小手」活動，慈大學生是大手帶著高中生，甚至是國中小的志工一起進入社區，引領年輕人看見長輩需求，但是不是要年輕志工做照護的工作，而是希望小志工帶著長者做運動，讓他們看到長輩的笑容。小志工動作矯健，比較少有與長輩接觸的機會，再透過慈濟志工居中協助，從經驗豐富的社區志工身上學習如何與長輩相處，並運用自己著專業幫助長者，讓大手牽小手延伸到社區。
護理系三年級曾筱茜到了社區才知道原來社區的長者和家裡的阿公阿嬤處境不太一樣，很多長者家人不在身邊，或是經濟狀況比較不好，沒有辦法照顧自己。曾筱茜感觸很多，她表示社會上還有很多長輩需要大家關懷，有時只要陪他們講話他們就會很開心。
帶著阿公、阿嬤做伸展操，社工系林程盛被志工提醒「聲音要大點。」林程盛表示，實際參與後學習到如何跟長輩談話，設計動作要慢因為長輩平衡不好學習慢，講話要大聲，因為聽力退化，這都是未來會特別注意的。
(撰文：李家萓 / 圖片：呂淳亦、吳沴潓、李家萓)