東部
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喜閱心動力-聚落書坊九月讀書會公告
疫情的不斷變化、世界的動盪不安的時代...找回內心的平靜變得更為重要...邀請您參與我們9月的讀書會,一起來聽聽靜思精舍-德懿師父分享《靜思觀自性》,一樣透過線上方式舉行,希望大家不受地域限制能一起共襄盛舉,讓...
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【居家防疫健體運動】全身心肺及肌耐力訓練
歡迎線上參與08月31日【疫起動起來!居家防疫健體運動線上教學壓軸課程-全身心肺及肌耐力訓練】 上課連結慈濟大學天空學院LIVE直播間:https://reurl.cc/zeWkKe 居家防疫健體運動線上教學來到壓軸第十二集,此次進行完整全身肌力...
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【居家防疫健體運動】椅子核心訓練
歡迎線上參與08月24日【疫起動起來!居家防疫健體運動線上教學PART11-椅子核心訓練】 居家防疫健體運動線上教學來到第十一集,此次從坐姿訓練腿部肌力與核心與協調性訓練。上課連結慈濟大學天空學院LIVE直播間:https://reurl.c...
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【居家防疫健體運動】腿部核心肌群訓練
歡迎線上參與08月17日【疫起動起來!居家防疫健體運動線上教學PART10-腿部核心肌群訓練】居家防疫健體運動線上教學來到第十集,此次從單腳平衡訓練、仰臥腿部鐘擺等腿部核心和心肺耐力練習。 上課連結慈濟大學天空學院LIVE...
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【公費疫苗平台預約成功者施打公告】花蓮慈院接種疫苗專責門診
【公費疫苗平台預約成功者施打公告】 https://1922.gov.tw/vas/配合中央指揮中心 #公費疫苗平台 預約者,且選擇(8/12-8/17)花蓮慈濟醫院接種疫苗者,請依施打時間至 #靜思堂B1 的COVID-19疫苗專責門診。 一、適用對象:透過公費疫苗預...
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【居家防疫健體運動】腿胸與核心肌群訓練
居家防疫健體運動線上教學來到第九集,此次從深蹲、腿部肌群、核心和肺耐力。 內容有:自重深蹲、伏地挺身、坐姿轉體、支撐膝蓋碰肘、測向跑等 訓練的部位:胸、腿、腹部及心肺耐力 *自備毛巾、水、球鞋* 講者:慈濟...
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宅在家也要跟上國際腳步 花市線上英語夏令營報名開跑
台灣疫情發展多變,台灣學生大多居家學習無法外出,更別說出國走到全世界,為了讓花蓮的孩子在防疫期間也能與國際接軌,花蓮市公所跟僑英文教基金會合作,針對國中小的學生舉辦英語營,由美國各大城市的青年志工老...
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【疫起動起來】居家防疫健體運動線上教學—心肺協調性與柔軟度訓
歡迎線上參與07月27日【疫起動起來!居家防疫健體運動線上教學PART8心肺協調性與柔軟度訓練-鍾喬旭教練】上課連結慈濟大學天空學院LIVE直播間:https://reurl.cc/zeWkKe 居家防疫健體運動線上教學來到第八集,心肺功能與肌力有進...
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【疫起動起來】居家防疫健體運動線上教學—健美棒運動
歡迎線上參與07月20日【疫起動起來!居家防疫健體運動線上教學PART7健美棒運動-鍾喬旭教練】上課連結慈濟大學天空學院LIVE直播間:https://reurl.cc/zeWkKe 居家防疫健體運動線上教學來到第七集,本次進階到運用輔具來增強肌力與...
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【線上發布會】挑戰健康21天
常聽說,蔬食可以改善身體狀況!聽說,蔬食其實很好吃;聽說,有一個健康挑戰21全植物飲食的活動,在馬來西亞短短數月已超過千人參加;高雄在五月底跟進,短短2天就報名額滿! 最棒的是,聽說,花蓮也要開始推動了!...