長輩笑力無窮!新北市愛笑瑜伽協會推廣活力老化

小鳥吃吐司創辦人林致兵(右)帶來巨無霸霸可頌及特製微笑點心分享給長輩們。

  每年五月的第1個星期日是「世界愛笑日」,去年台灣首次舉辦,聚集1200位「笑」友。今年,大會移師屏東,新北市愛笑瑜伽協會率先舉辦「愛笑春聚」預熱,展示多項成果。

  新北市愛笑瑜伽協會成立七年,在三重區建立了四個社區關懷據點,提供服務給長輩。創會會長王淑芳呼籲家中長輩走出家門參與活動,透過愛笑瑜伽維持健康和心智活躍。

將愛笑瑜伽引進台灣的陳達誠總笑長也下場帶領團練。

  「愛笑春聚」活動中,70歲以上的「愛笑空靈鼓隊」以療癒音樂演出,他們練習鼓擊技巧,並享受表演的喜悅。另外,「大笑馬拉松」驗收,多位長輩成功挑戰15分鐘大笑40天,甚至超過250天,其中最高達287天。

  挑戰成功的長輩分享大笑的魅力和如何持之以恆。協會推出的「大笑馬拉松」培訓了100多位「愛笑力講師」,服務場次超過700場。

王淑芳表示「對自己笑是智慧,對別人笑是慈悲!」,欣見許多長輩從被照顧者成為照顧者。

  協會創辦人王淑芳表示,「小鳥吃吐司」提供創意烘焙分享給長輩,活動在新成立的「神農活動中心」舉行。

  協會帶領長輩練習「愛笑瑜伽」,成軍「愛笑寶貝志工團」,並培訓「愛笑力講師」,擴大服務範圍到新北各地。神農據點除了提供教學和服務,還提供多元健康課程和共餐,受到五谷里里長張振隆的支持。

  總結,新北市愛笑瑜伽協會七年來積極推動長輩關懷和健康,並不斷擴大服務範圍和活動內容,為社區帶來正能量和活力。

愛笑春聚活動在戶外進行愛笑瑜伽大團練。

撰文、攝影/新北市愛笑瑜伽協會

關鍵字:

喜歡我們的文章嗎?歡迎加入慈善新聞網