台灣首家專為身心障礙者設計的無障礙健身中心——「陽光活力中心」二館於今日正式開幕。該中心由陽光基金會與臺北市勞動力重建運用處合作設立,致力於協助身障者與高齡長者進行安全、有效的運動訓練,延緩老化、提升生活品質。
根據衛福部相關研究,台灣身心障礙者的老化年齡平均提早7.7歲,罹患慢性病的機率是一般人的三倍;勞動部調查亦指出,他們退出職場的平均年齡僅為42歲,比一般人提早20年。為回應此現象,陽光基金會自2019年起,在臺北市社企大樓成立首家無障礙體能訓練中心「八德館」,提供量身打造的健身與復健空間。歷經五年發展後,基金會於今年擴大設施,新增「八德二館」,進一步提升服務量能。
開幕當天,臺北市勞動局與議會代表到場致意,並與基金會代表共同表示,未來將持續以「共融運動、全民參與」為核心理念,推動運動平權,讓身障者與高齡者能安心運動、穩定就業,實現健康老化。
據統計,八德館自成立以來已累計服務37,353人次,成功協助500名身障者及銀髮族進行持續性的體能訓練。中心採用芬蘭HUR氣壓式阻力設備,並由物理治療師、職能治療師及專業健身教練組成跨領域團隊,協助使用者安全訓練、穩定就業。
實際參與課程的使用者也分享了自身改變。一名視障歌手表示,透過團體與個別訓練四年來減重20公斤,體態改善、心肺功能提升,對舞台表現與自信心均有助益。另一名高齡使用者則回憶,原本走幾步就喘的狀況在訓練半年後已顯著改善,如今不僅行動自如、精神飽滿,也感受到前所未有的活力與年輕感。
為慶祝新館啟用,即日起至七月底,中心提供包括肌力訓練、重訓與踢拳在內的課程免費體驗。八月起,前33名報名團體課程者亦可享有「買十堂送十堂」優惠。相關諮詢與預約可洽(02)2772-8816。
陽光基金會表示,設立活力中心的初衷,在於因應台灣邁入超高齡社會的挑戰,以「長照變短照」為目標,讓更多身心障礙者與長者能透過規律運動,延緩退化、穩定就業並提升生活品質。
撰文、攝影/陽光基金會