簡易、養生又好喝 養生芝麻糊

  非常簡易的養生芝麻糊,好喝、又養生!另外薑黃湯圓可替換成其他湯圓。

芝麻糊用量:
黑芝麻粉200g、水量400g

配料用量:
薑黃湯圓10個、蓮子100g、炒過的花生100g、蜂蜜150g

步驟:
• 芝麻粉加上熱開水,調勻至濃稠後,裝入小碗中。
• 加入湯圓、一湯匙炒過的花生、一湯匙的蓮子、一湯匙的蜂蜜。

(食譜提供:朱正琇、夏發禎)

喜歡我們的文章嗎?歡迎加入慈善新聞網