醫療健康
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中藥入菜、泡茶 腸胃去油解膩無負擔春節為了應景，台灣人習俗免不了大魚大肉，在隨著歡樂氣氛催化下，許多慢性疾病患者因為飲食無節制，高油、高糖、高鹽、低纖維的傳統年菜及零食毫無顧忌吃下肚，讓膽固醇、血壓、血糖飆高，有些人則在暴飲暴食...
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居家運動好過年 2021「牛」轉乾坤 !今年農曆春節為防範新冠肺炎，許多人會選擇在家休養生息。而宅在家可能睡的多動的少，或受年貨點心的誘惑多吃少動。根據國內研究指出，過年期間近5成(48%)的民眾運動量比平常少，另46%民眾運動量和平常一樣，僅6%運...
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拔牙怕出血不止？牙醫建議多討論少風險年節過後，可以好好整理動搖的牙齒了，但「一次拔好幾顆牙齒，合適嗎？」長期服用抗凝血藥劑的病人劉先生不免擔心。臺中慈濟醫院牙科醫師張家豪說明，美國牙醫協會（ADA）發表文獻指出：「大部分牙科手術，術前...
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農曆春節假期 小心3C產品傷眼農曆春節假期，家中的年輕孩子是否一放假就緊盯電腦或智慧型手機螢幕，眼科醫師提醒，勿長時間、近距離用眼，建議落實「護眼333」習慣，每30分鐘遠眺3公尺外的距離，休息至少3分鐘，姿勢端正少低頭，可多安排戶外...
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過節飲食注意衛生 避免急性腸胃炎找上身衛福部健保署統計春節期間急診疾病分類排名，急性腸胃炎連續多年都衝上第一位。臺中慈濟醫院醫師張歐高奇分析，急性腸胃炎與春節期間聚餐吃喝脫不了關係，務必當心。 張歐高奇醫師從健保資料發現，過去春節...
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環保署提醒您春節期間莫忘安全用「環藥」農曆春節假期，外出人潮眾多，民眾返家之後也別忘了維護環境衛生。如要在居家環境消毒、殺菌，可使用環保署化學局核准的環境衛生用藥。選用時可以依循安全用藥「4要」口訣：「1要對症」，殺菌、消毒必須選擇具有...
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多喝水不憋尿 過年健康不亮燈春節假期即將到來，年節期間許多人與親友相聚，作息日夜顛倒，減少喝水量或憋尿，且經常椅子一坐就是一整天，若又加上熬夜打麻將，短短的幾分鐘上廁所時間都要省，小心可會引發泌尿道感染。泌尿科醫師提醒，憋...
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外科醫師呼籲吃素顧胃腸 讓癌細胞斷水斷電邁向辛丑新春，疫情與食安問題依舊熱門，臺中慈濟醫院一般外科主任余政展以個人茹素經驗，分享「管它萊豬還是萊牛，素食能顧好自己與家人的胃腸，吃素才最健康」！他也舉治療癌症用藥中的「血管新生抑制劑」為...
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護心 從戒菸開始根據衛生福利部108年死因統計，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高壓性疾病等心血管相關疾病占據國人十大死因中的4項，導致4萬8,286人死亡，國民健康署王英偉署長表示吸菸是造成心血管疾病的主因；糖尿病病人吸菸也...
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過年避免久坐 伸展操有效趕走痠痛春節放假返鄉交通擁擠，親友拜年還得四處奔波，讓許多人乘車時間比平日多，不知不覺因坐太久而身體出現痠痛情形。大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫說，身體處於同一個姿勢太久容易發生局部肌肉疲勞引起痠痛，若能...