醬油是每個亞洲廚房中不可或缺的調味品,料理方式煎、炒、滷、拌中皆會使用,而醬油的種類也琳瑯滿目,民眾可由外包裝得知所購買的醬油資訊。
市面上販售的醬油因製造方法不同,可分為釀造醬油、水解醬油、速成醬油及混合(調和)醬油。釀造醬油是以黃豆、黑豆含植物性蛋白做為原料,經過長時間製麴發酵而成,但所需的時間較長,大約需要4~6個月,且其總氮量須達每100毫升0.8公克以上(黑豆醬油之總氮量達每100毫升0.5公克以上)成分也比較純粹安全,但價格較高;水解醬油,是經過酸或酵素,來分解豆子的蛋白質成胺基酸,未經發酵只須花費五到七天即可完成,價格相對比較便宜,速成醬油則經過酸或酵素水解,再經發酵後製成。混合(調和)醬油則為混合任兩種醬油而成。
彰化縣衛生局提醒民眾,醬油屬於高鈉食品,應適量食用即可,在選購醬油時,多留意產品上的標示,購買符合個人需求的商品;開封後應放入冰箱冷藏以確保品質。
(新聞來源:彰化縣衛生局)