晚睡早起喝熱水 花慈中醫「夏至」消暑養生秘訣
2023年的「夏至」節氣落在6月21日，這天太陽將會直照北回歸線，也是北半球日照時間最長的一天，這麼熱的天氣，花蓮慈濟醫院中醫部陳冠蓁醫師要教大家消暑養生三招。第一招就是喝熱水！陳冠蓁醫師表示，其實喝溫熱...
夏至
夏日心臟保養 花蓮慈濟中醫教護心秘訣
6月21日是二十四節氣中的夏至，代表進入炎熱的夏日，天氣逐漸轉熱，溫度節節升高，只要離開冷氣房走動一下就滿身大汗，但流太多汗，小心可能引起「心氣虛」。花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示，中醫觀點「汗為心之...
夏至到 臺中慈院中醫提醒養生防疫並進
夏至到來，宣告臺灣「暑氣濕熱」的氣候特色登場。臺中慈濟醫院中醫師運用節氣，使用三伏貼提前冬病夏治外，更提醒要從生活飲食等方面均衡並進，才能在防疫行動中安度溽暑。 中醫部鄭宇真醫師表示，三伏貼使用的「藥...
把握這三天 揮別擾人過敏
「夏至三庚便數伏」，從夏至開始往後數，到第三個庚日便是三伏天的開始，第三個庚日是「初伏天」，第四個庚日是「中伏天」，而立秋後的第一個庚日則是「末伏天」。6月21日是夏至，而之後的三伏天是一年內最炎熱的三...
大林慈濟醫院中醫推夏日提神解暑妙方
一年之中白天最長、黑夜最短的日子。夏至過了之後，白天開始慢慢縮短，而黑夜漸漸變長，因此陰氣開始發生，養生重點應忌冷、避寒涼，是養心的好時節。帶苦味的食物最能入心，像是苦瓜、蓮子心這類比較苦的食物，對...
夏日心臟保養 花蓮慈院中醫師教護心秘訣
六月二十一日是二十四節氣中的夏至，代表進入炎熱的夏日，天氣逐漸轉熱，溫度節節升高，只要離開冷氣房走動一下就滿身大汗，但流太多汗，小心可能引起「心氣虛」。花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示，中醫觀點...