冷氣團報到 護「心」保暖3步驟
228連假期間，適逢冷氣團報到!根據中央氣象局氣象預報資料顯示，2月25日至26日受強烈大陸冷氣團影響，北部及東北部轉冷，其他地區早晚亦偏冷。國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，每當溫度降低或氣溫驟降時，血管也會...
衛生福利部
元宵節月圓人不圓 3招輕鬆吃元宵
元宵節是農曆新年過後第一個「月圓」的日子。古人把農曆一月稱為「元月」，夜晚則稱為「宵」，因此將每年的農曆一月十五日定為元宵節，依過往習俗當天都會來上一碗象徵「團圓、圓滿」寓意的元宵，不論是吃元宵...
母乳哺育迷思大解惑 支持哺乳一起GO
為破除媽媽對於母乳哺育的迷思，國民健康署彙整孕產婦常見的4大問題： 鬆軟的乳房，是沒有奶水嗎?剛開始哺餵寶寶的前一、二週，由於荷爾蒙的變化，乳房會脹滿且結實，之後雖然奶水增加，乳房卻變得柔軟，不像原...
戒檳大作戰！戒除檳榔、菸品都能預防口腔癌
檳榔是國際癌症研究總署公告的一級致癌物，不論有無添加紅白灰等配料，嚼食檳榔本身就可能罹患口腔癌，依據衛生福利部110年死因統計和國民健康署108年癌症登記資料顯示，每年超過8,000國人發現罹患口腔癌及3,000人死...
善加利用戒菸服務 共同創造無菸家園
家中青少年二手菸暴露的現象不容忽視！依據國民健康署110年青少年吸菸行為調查結果顯示，家庭二手菸暴露率國中學生為26.3%（108年為30.7%），高中職生為26.2%（108年為30.5%），雖然與過去相比有改善，不過讓家庭處於無菸...
異位性皮膚炎真的好難受 三大治療來改善
異位性皮膚炎是一種慢性且會反覆發作的皮膚疾病，患者的皮膚除了會出現乾燥搔癢之外，不同的人會合併有不同症狀，如紅疹、脫皮、滲出組織液、結痂或苔癬化等。目前全世界約有5-20%的小孩罹患異位性皮膚炎，雖然許...
預防食道癌 避開菸檳酒 「離」癌遠一點
依國民健康署癌症登記和衛生福利部死因統計資料顯示，108年有2,833人罹患食道癌、110年有2,030人死於食道癌；其中9成以上罹癌患者為男性，好發於50-70歲，為男性中癌症標準化發生率第6位、癌症死因排名第5位。 食道...
慎防秋老虎 避免熱傷害
時序已漸入秋季型態，仍有部分縣市出現氣溫36°C以上之情形，在夏秋季節轉換之際，容易因輕忽高溫發生的可能性而造成熱傷害。熱傷害係身體無法正常調節高溫，產生的一種急性疾病統稱，常見的熱傷害包括熱痙攣、...
長者評量缺肌力 保持健康9項功
適當的運動可以降低長者衰弱、失智的風險。國民健康署吳昭軍署長表示，面臨人口快速老化，如何協助長者健康生活的同時享受快樂的銀髮人生成為重要課題！ 為能早期發現長者功能衰退的徵兆，國民健康署建置「...
「識檳、拒檳、戒檳」健康三撇步
檳榔是導致口腔癌發生的主要危險因子，台灣每年約有8千人罹患口腔癌，死亡人數約有3千多人，而男性患者中，高達7 成都有嚼檳榔的行為。許多民眾認為，「吃檳榔，把汁吐掉，就不會得癌症」、「檳榔是水果，吃了沒...