南部新聞
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讀書回歸內心 尋找心靈之藥透過讀證嚴法師的書，讓自己有掌控情緒、解脫煩惱，充分發揮良能的機會。 25日下午在大林慈院南部首場的「宣導靜思法髓妙蓮華讀書會」中，由靜思精舍師父釋德凡帶領現場近百位同仁宣導分享，透過書中妙法融...
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中醫師推薦簡易養生氣功 迎接新年工作挑戰年節假期過後，如何以充足的元氣來面對新的一年裡工作的挑戰，大林慈濟醫院中醫部何怡慧醫師推薦一套簡單易學的中醫養生功「導引」術，可減緩酸痛、改善失眠，讓腦力、精神平衡，以飽滿的元氣迎接工作的挑戰。...
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聯電、鼎眾贈紫消機器人 大林慈院添防疫利器企業、醫療團隊聯手防疫護臺灣。聯華電子捐贈大林慈濟醫院兩台紫外線消毒機器人，而消毒機製造商MEDILAND鼎眾受聯電善心感召，決定加碼一台。院長賴寧生在今天(25日)的捐贈儀式感謝企業善舉，並允諾固守防疫第一線...
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年節快速累積體重 中醫助您消食降脂恢復好體態年節期間享受美食之餘，常見吃多、太油膩而胃脹難受；或因疫情不便出門，待在家中缺乏運動使體重直線上升。大林慈濟醫院中醫部何怡慧醫師提供民眾消食、降脂的中醫茶飲，再搭配穴道按摩，可幫助代謝，維持健康...
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新春大掃除 穴位按摩舒緩肌肉疼痛新年新氣象，許多民眾趁著假日大掃除，只是每次掃完總免不了全身痠痛，加上天氣冷血液循環變差，如果施力不當可能還會造成肌肉拉傷。其實要減輕打掃後的痠痛很簡單，只要針對打掃中負荷較大的肌肉做穴位按摩，...
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中藥入菜、泡茶 腸胃去油解膩無負擔春節為了應景，台灣人習俗免不了大魚大肉，在隨著歡樂氣氛催化下，許多慢性疾病患者因為飲食無節制，高油、高糖、高鹽、低纖維的傳統年菜及零食毫無顧忌吃下肚，讓膽固醇、血壓、血糖飆高，有些人則在暴飲暴食...
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農曆春節假期 小心3C產品傷眼農曆春節假期，家中的年輕孩子是否一放假就緊盯電腦或智慧型手機螢幕，眼科醫師提醒，勿長時間、近距離用眼，建議落實「護眼333」習慣，每30分鐘遠眺3公尺外的距離，休息至少3分鐘，姿勢端正少低頭，可多安排戶外...
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多喝水不憋尿 過年健康不亮燈春節假期即將到來，年節期間許多人與親友相聚，作息日夜顛倒，減少喝水量或憋尿，且經常椅子一坐就是一整天，若又加上熬夜打麻將，短短的幾分鐘上廁所時間都要省，小心可會引發泌尿道感染。泌尿科醫師提醒，憋...
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過年避免久坐 伸展操有效趕走痠痛春節放假返鄉交通擁擠，親友拜年還得四處奔波，讓許多人乘車時間比平日多，不知不覺因坐太久而身體出現痠痛情形。大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫說，身體處於同一個姿勢太久容易發生局部肌肉疲勞引起痠痛，若能...
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年節期間 腸胃健康不放假年節期間，餐桌上少不了豐盛的餐點，平時還有吃不完的零食、點心，許多慢性病患者也會跟著放鬆飲食控制，導致腸胃道疾病發作，提醒大家年節期間仍要注意適量飲食，正常作息，以免健康跟著「放假」。 每逢過年期間，...