全台新聞
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公園運動3奇招 中秋佳節樂趣多中秋連假將近，為提醒民眾連假期間避免過度攝取熱量，國民健康署特別邀請藝人吳鳳巧扮佳節神話代表人物—「吳剛」推廣公園運動，鼓勵民眾走出戶外，發揮公園情境運動的巧思。由國民健康署署長王英偉、網紅藝...
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及早控制高血壓 降低主動脈剝離近期有藝人因「主動脈剝離」釀成血管堵塞於浴室跌倒後驟逝，令人惋惜且不捨，但這也讓民眾開始重視心血管疾病的問題及如何預防。心臟基金會黃瑞仁執行長指出，主動脈剝離9成都是高血壓引起，高血壓的併發症在腦...
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抗癌助健康 規律運動可降低20%罹癌風險依據世界衛生組織(WHO)報告調查，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子，且至少有1/3的癌症是可以預防。多數人都知道運動對健康帶來的好處很多，其中很重要的好處即是降低20%罹患癌...
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使用電子煙感染新冠肺炎的機率為常人的5倍！今年因新冠疫情導致各國動盪不安，也是各國必須面臨的一大挑戰，防疫新生活刻不容緩，戒菸更是首要！世界衛生組織（WHO）呼籲，疫情期間停止吸菸比以往任何時候都更加重要，因有證據指出，吸菸者比不吸菸者更有...
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【許瑞云醫師專欄】家裡需要做什麼斷捨離呢？當我們的環境變得簡單，我們的心就會比較安定下來。定期的清理家裡的用品，一年內不會用到的就盡量捐出去或給需要的親友。 衣服喜歡穿的大概就是那幾件了，如果已經2-3年都沒有穿到的衣服，也不會有機會穿了...
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全民一同防疫新生活 從謝絕飲酒開始雖然受到疫情影響，與朋友聚餐的機會減少了許多，但最近發展出「雲飲酒」模式，透過視訊軟體直播或連線與朋友一起喝酒，常常不知不覺就喝過量。國民健康署提醒，喝酒會破壞人體的免疫系統，不利對抗新冠肺炎，...
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長者預防跌倒 防跌「五」功秘笈根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」3,280位65歲以上老人中，約每6人，就有1位在一年內有跌倒的經驗（占15.5%），而在108年死因統計中，跌倒高居65歲以上事故傷害死亡原因第二位。跌倒會造成頭部受傷、骨折等，嚴...
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【許瑞云醫師專欄】深知生命無常就應珍惜當下問：我的母親被醫師宣告得了癌症末期，身為家屬的我真的不知道如何面對？ 答：身為醫師，看過不少猝死的病人，所以深知生命的無常，我從不知道是否這次跟家人相聚，下次是否還會再有機會相聚，死亡隨時都會...
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【許瑞云醫師專欄】放下「比較」和「計較」吧問：我好嫉妒別人的優點，總覺得自己什麼都不好。 答：我們看得到別人優點的地方，其實也都是我們自己也擁有的優點。例如：看到別人很聰明，其實我們自己也是聰明的，不然看不到「聰明」的特質。看到別人很...
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愛他 就給他們一個無菸的家 守護我們的寶貝菸草燃燒產生的菸煙，會釋放出7,000種以上的化學物質，其中約有93種為致癌物質，當中含有至少11種高度致癌化合物，會造成兒童認知能力缺陷、增加哮喘、中耳炎以及血癌的風險，尤其對家中爬行的幼兒威脅最大。三手...