即時新聞
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中醫針藥雙管用 輕鬆助眠無負擔年關將近，壓力漸增，上班族趕在連假前加班將手邊的工作完成，回到家已經十點過後，簡單梳洗後，躺在床上，明明已累壞了，翻來覆去，卻怎麼也睡不著，想到明日成堆的工作，更加難眠，好不容易入睡，可能已經是...
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薑爆金元寶 討喜上年菜菱角～水生植物，其營養價值不輸栗子，故又有「水栗」之稱，因含有豐富的醣類，可將它視為主糧。豐富的醣類、蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、C、E、F及礦物質鈣、磷、鐵等有益人體健康的成分。 適量食用不但可以充饑...
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過年避免久坐 伸展操有效趕走痠痛春節放假返鄉交通擁擠，親友拜年還得四處奔波，讓許多人乘車時間比平日多，不知不覺因坐太久而身體出現痠痛情形。大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫說，身體處於同一個姿勢太久容易發生局部肌肉疲勞引起痠痛，若能...
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迎古文字帶你穿越時空 慈大老師牛年說牛迎來牛年，慈濟大學國際暨跨領域學院呂佩珊老師跟大家說說與牛相關的字。古人用牛造了許多文字，兩個牛的「牪」為牛隻相伴的意思，三隻牛的「犇」為奔跑的意思。還有，牛部的「牠」是動物的代名詞，「特」原意...
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十全十美 什錦羹食譜中的蔬菜都可以替換你喜歡的蔬菜，用你的喜好料理好吃的年菜吧！ 材料用量：乾香菇6朵、乾金針花20g、乾木耳20g、榨菜絲100g、板豆腐1/2塊、乾皮絲100g、腰果120g、白菜300g、芹菜100g、香菜少許、水量2500g 調...
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過節忙碌勞神 八段錦功提神養氣迎新春迎接大年初一，終於忙過一連串大掃除、奔波送禮的一段時間，多數人容易筋骨痠痛。臺中慈濟醫院中醫師伍崇弘表示，新春第一天運用傳統中醫功法「八段錦」，可有效減緩痠痛，讓精神加倍。他說，健康在於精、氣、...
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超應景年味 剝皮辣椒素G刈菜湯記憶中過年就是要吃芥菜（刈菜），又稱「長年菜」正值盛產季節，也是年夜飯中，必備的美味佳餚。 芥菜屬於十字花科蔬菜，微苦中帶甘味，營養價值高。熱量低，膳食纖維豐富，其性溫、味辛，維生素Ａ、Ｂ群、Ｃ、鈣的...
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生態生產永續共存 請勿以粗暴方式防鳥又到一期農耕種植時節，雲林縣政府籲請農民友善防鳥，讓生態生產永續共存。 農業處長吳芳銘表示，農民為避免播種的農作物遭受鳥害，或以施用藥物或架設網具進行防治，因而造成鳥類傷亡。此種作為不僅危害野...
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春節交通資訊懶人包 返鄉走春避塞車為期7天的春節連續假期(2/10-2/16)即將到來，新北市交通局推出「新北市春節交通資訊懶人包」，提供春節期間新北市境內國道高乘載、匝道管制及易壅塞路段、風景區大眾運輸等交通資訊。此外，今年春節期間宮廟活動都以防...
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因疫情無法回國 外籍生把握寒假工讀深入專業新冠肺炎疫情影響全球，導致許多外籍學生無法回國，還得負擔額外的寒假生活費。慈濟科技大學不但提供外籍生免費住宿，還主動接洽企業，媒合超過40個專案工讀職缺，更優先錄取79名外籍生留校打工。是危機，也是轉機，...