醫療健康
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農曆春節假期 小心3C產品傷眼農曆春節假期，家中的年輕孩子是否一放假就緊盯電腦或智慧型手機螢幕，眼科醫師提醒，勿長時間、近距離用眼，建議落實「護眼333」習慣，每30分鐘遠眺3公尺外的距離，休息至少3分鐘，姿勢端正少低頭，可多安排戶外...
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過節飲食注意衛生 避免急性腸胃炎找上身衛福部健保署統計春節期間急診疾病分類排名，急性腸胃炎連續多年都衝上第一位。臺中慈濟醫院醫師張歐高奇分析，急性腸胃炎與春節期間聚餐吃喝脫不了關係，務必當心。 張歐高奇醫師從健保資料發現，過去春節...
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環保署提醒您春節期間莫忘安全用「環藥」農曆春節假期，外出人潮眾多，民眾返家之後也別忘了維護環境衛生。如要在居家環境消毒、殺菌，可使用環保署化學局核准的環境衛生用藥。選用時可以依循安全用藥「4要」口訣：「1要對症」，殺菌、消毒必須選擇具有...
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多喝水不憋尿 過年健康不亮燈春節假期即將到來，年節期間許多人與親友相聚，作息日夜顛倒，減少喝水量或憋尿，且經常椅子一坐就是一整天，若又加上熬夜打麻將，短短的幾分鐘上廁所時間都要省，小心可會引發泌尿道感染。泌尿科醫師提醒，憋...
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外科醫師呼籲吃素顧胃腸 讓癌細胞斷水斷電邁向辛丑新春，疫情與食安問題依舊熱門，臺中慈濟醫院一般外科主任余政展以個人茹素經驗，分享「管它萊豬還是萊牛，素食能顧好自己與家人的胃腸，吃素才最健康」！他也舉治療癌症用藥中的「血管新生抑制劑」為...
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護心 從戒菸開始根據衛生福利部108年死因統計，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高壓性疾病等心血管相關疾病占據國人十大死因中的4項，導致4萬8,286人死亡，國民健康署王英偉署長表示吸菸是造成心血管疾病的主因；糖尿病病人吸菸也...
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過年避免久坐 伸展操有效趕走痠痛春節放假返鄉交通擁擠，親友拜年還得四處奔波，讓許多人乘車時間比平日多，不知不覺因坐太久而身體出現痠痛情形。大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫說，身體處於同一個姿勢太久容易發生局部肌肉疲勞引起痠痛，若能...
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過節忙碌勞神 八段錦功提神養氣迎新春迎接大年初一，終於忙過一連串大掃除、奔波送禮的一段時間，多數人容易筋骨痠痛。臺中慈濟醫院中醫師伍崇弘表示，新春第一天運用傳統中醫功法「八段錦」，可有效減緩痠痛，讓精神加倍。他說，健康在於精、氣、...
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三高病人避免假期作息異常 兩小時動一動春節假期長達七天，很多人家族團聚最愛傳統桌遊「打麻將」，臺中慈濟醫院心臟內科醫師楊峯菁提醒高血壓、糖尿病人，打麻將千萬不要一坐下來就是八圈，切記上桌最久二小時就要起來走走，活絡肢體周邊血管，以免連莊...
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過年消化不良 中醫如何幫忙？新的一年來臨，許多親朋好友的邀約不斷，跟朋友出門吃頓飯是固定行程，和長輩吃飯更是家庭和樂的表現，「民以食為天」、「吃飯皇帝大」，這兩句實在的表達出日常生活中吃飯的重要性，也在社交活動中扮演極重要的角...