低溫特報 留「心」變化
根據中央氣象局氣象預報資料顯示，持續受到強冷空氣的影響，中部以北及東北部天氣都偏冷，其他地區早晚亦冷。國民健康署吳昭軍署長呼籲民眾面對氣溫下降，必要外出時，一定要加強保暖，尤其有三高、心血管疾病...
國民健康署
顧「骨」抗「鬆」 健康保固日常要注意
年過半百，骨質密度剩多少？人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨量流失過多，使得原本緻密的骨骼會形成許多孔隙，呈現疏鬆的現象，導致骨頭脆弱易斷，因而增加骨折風險。因此，若室...
寒冬泡湯小技巧 振「心」保安康!
假日冷颼颼的天氣，許多人會選擇去泡湯，放鬆紓壓、解除疲勞、暖和身體。如有心臟血管疾病的病人不宜泡湯，若想泡溫泉最好先諮詢個人醫師，國民健康署提供健康泡湯六要項，讓大家都能健康享受泡湯樂趣，若有心...
近8成吸菸者20歲前接觸菸品 勿因好奇影響健康
國民健康署109年18歲以上吸菸行為調查結果，紙菸吸菸率沒有顯著變化（109年為13.1%，107年為13.0%），進一步分析吸菸者在18歲及20歲以前第一次吸菸分別占63.6%及78.3%，18歲及20歲以前開始有吸菸習慣(已有菸癮)分別占41.8%及66.9%；...
氣溫驟降 國民健康署「食衣住行」小叮嚀
冬天為心血管疾病好發的季節，對於三高(糖尿病、高血壓、高血脂)患者及長者，當氣溫驟降或溫差過大時，容易引發血管收縮，容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及急性中風發作的機會。國民健康署吳昭軍署長再次...
「檳榔會致癌」 檳麥哺、定期篩
國際癌症研究中心（IARC）已證實，檳榔會致癌！不管有無添加物都會致癌，提醒民眾切勿以為吃不多、吐掉檳榔汁就不會罹患口腔癌，其實檳榔含有檳榔素(arecoline)和檳榔鹼(arecaidine)，會透過嚼食摩擦(機械性)接觸及汁液(...
「7天、2次、2遍」血壓變化的守門員
時序進入冬季，天氣多變化，低溫與溫度驟降都會造成血管收縮，使血壓上升，因而增加心血管疾病之發生的機會。國民健康署提醒心血管疾病高風險族群及長者，由於血壓升高時，多數人自己認為沒有明顯不舒服症狀，...
天冷保暖抗寒「慢、熱、起、穿、行」5招
根據中央氣象局氣象預報資料顯示，週一(22日)鋒面通過及東北季風增強，北部及東北部天氣將明顯轉涼，且時序亦將進入小雪時節，天氣逐漸寒冷，國民健康署吳昭軍署長提醒民眾要多關心家中長者的日常生活起居與活動...
用科技關懷長者 後疫時代運用電視促進長者健康
依據衛生福利部106年老人狀況調查報告，65歲以上長者休閒活動項目以看電視最多(80.7%)，報告也顯示目前生活有擔心問題者以「自己的健康問題」(70%)為多，若從長者的需求為考量，運用電視節目提供長者促進健康資訊，將...
讓巴掌天使健康成長 低出生體重兒專業照護服務
根據國民健康署109年出生通報統計，我國出生數為162,455人，出生體重低於2,500公克的新生兒，佔總出生人口的10.16%(16,517人)，約每10名新生兒就有一名體重過輕，而低於1,500公克的新生兒，佔總出生人口的1.02%(1,664人)，這些體重...