淨心環保蔬食秀

2021/07/14

　　粉紅燕麥夢幻彩妝，輕柔甜美的漸層色，超浪漫的粉紅色系。繽紛漸層果麥，有鮮甜的水果，有酸甜的莓果乾，也有齒頰留香的生機果仁。讓人心花朵朵綻放，悅心娛目，給您新鮮美好的每一天！　　注視著漸層果麥，想...

2021/07/06

　　連日陰雨難得放晴，燦爛陽光溫暖照耀，薑黃果麥表面呈現晶亮反射，自然陽光加持下，薑黃果麥閃閃動人明亮耀眼。生機果仁和梅果乾不僅方便食用好入菜，也相當美味。杏仁果、腰果和夏威夷豆等堅果，富含不飽和脂...

2021/07/04

　　一鍋米飯，輕鬆解決全家人的一餐。宅在家上班上課，緊接著即將進入暑假，大人要上班，小孩不上課，超簡易討喜愛心飯糰，適合小孩自己動手做。　　紅龍果汁拌入米飯，粉紅色米飯超迷人，包入生機果仁素香鬆，握...

2021/07/01

下雨天，暖暖胃～見底了，湯汁一滴都不剩～晚餐煮什麼？冰箱裡的食材切一小段、掰幾朵、拿幾塊、取幾顆，保存期限比較久的盒裝嫩豆腐很好用，青菜豆腐也是很澎湃。感謝師姊結緣的麵包果，據說已種了20幾年，有三層...

2021/06/29

　　防疫輕鬆煮健康吃，最愛懶人料理，一鍋搞定全家人的一餐，冷熱都好吃，隔餐可用壽司海苔捲著吃，看起來不一樣，其實是換湯不換藥，想喝點熱湯，茄汁湯、紫菜湯包、金菇味增湯擇其一，熱水沖一下就上桌啦！食材...

2021/06/22

　　手殘也會做，不用捏，不必捲，不需要模型，造型繽紛可愛，簡單又精緻，同時兼具營養和美味。　　日式御飯糰多為圓形和三角形，飯糰三明治造型像吐司，可以變化出多種口味，另類飯糰與三明治的意象結合產物。　...