淨心環保蔬食秀

年節懷舊口味 春節特製濃郁浙江傳統蔬食

  濃郁的浙江溫州家傳風味,散發著濃厚的年節氛圍!浙江籍婆婆的傳統料理,經過42年的歲月洗禮,依然保留著美味的記憶,成為一道令人難以忘懷的年節美食。   隨著春節臨近,料理達人Lo Ruchen師姊獨家分享這道具有...

素食佳餚新境界 天然食材美感五行五色

  在素食風潮日益興盛的當下,素食料理已成為許多人生活中不可或缺的一部分。為了讓素食更具吸引力,提升料理的視覺效果,我們不妨從五行五色的天然食材著手,以增添繽紛色彩,使素食不僅美味可口,更能引起視覺...

臭豆腐、炸豆腐搭台式泡菜 營養與風味完美交融

  濃厚台式風味,營養豐富的桌菜登場!豆腐系列巧妙搭配台式泡菜,酸甜脆爽的口感絕對讓您一試難忘。此道美味可口的料理,不僅能夠開胃,更能去油解膩,成為美食愛好者的最愛。   臭豆腐、炸豆腐必搭的台式泡菜...

泡菜的驚喜變奏 薑黃百香果香氛泡菜

  突發奇想用薑黃粉為台式泡菜上彩妝,再用百香果香氣掩蓋薑黃味兒,泡菜上新妝秀色可餐。   忍不住乾煎一大盤無鹽豆腐,搭配泡菜一起吃,鹹度剛剛好,再煎一塊芋頭糕配泡菜,真是美味無敵。   料理有趣之處,...

一鍋料理 傳統古早味芋頭米粉

傳統古早味芋頭米粉,將芋頭煎至金黃色後,下鍋煮至芋頭鬆透綿密,湯頭鮮香濃郁。簡易版芋頭米粉,為了快速讓芋頭煮的鬆綿又入味,則是將芋頭先蒸熟再加入。不論是哪一種作法,自己煮的就是用料實在又健康。 材料:...

秋季美味 用不漲價的菇類做日式料理

  最近,食材價格持續上漲,讓許多家庭在應對食品成本方面感到壓力。然而,一種經濟實惠的烹飪方式正逐漸備受關注,那就是利用茶包來解決一餐的挑戰。   秋天來臨,台灣地區接連遭遇了兩次颱風假期,這導致天氣...

糙米雜糧粽 蔬食齋戒消弭疫情

  一年一度包粽子,今年因為疫情的關係,不能出門尋找月桃葉,就用傳統竹葉來包粽子吧!   糯米、糙米、燕麥、洋薏米加內餡做成粽料,包覆竹葉下水稍煮再蒸,喜歡米飯有水煮的香氣,也喜歡米飯蒸過粒粒分明的口...

用金針菇當主食 來一盤素排義大利麵

  乾煎的金針菇超鮮甜口感Q彈,習慣煮義大利麵用杏鮑菇煎香,這次改用金針菇炒香,特地留下金針菇底部橫切面,煎起來有點像菇排,也類似素干貝,新口味大受家人歡迎。這個食譜能夠提供豐富的蔬菜和營養,希望您喜...

清明節吃潤餅 將營養美味通通包起來

  在清明節這個傳統節日裡,吃潤餅已經成為許多家庭的習俗。不過,如果家人對傳統的花生糖粉口感不是很愛,那麼可以嘗試加入一些變化。比如,剩下的潤餅皮可以用來炸春捲,讓口感更豐富。   炸春捲的關鍵是要掌...

皮薄脆口脆皮香酥 鮮蔬脆皮桶

  這道菜皮薄脆口,脆皮香酥,加少許素火腿已很夠味,不需要再調味喔!   每年都想來點不一樣的年菜,猜猜脆皮桶是用什麼做的?   猜猜看留言以餛飩皮居冠,各位看官火眼金睛,灰熊厲害~~~   軟啪啪的餛...