解惑人工生殖技術常見3件事 盡早規劃適齡生育
內政部111年人口統計資料顯示，全國女性生育第一胎的平均年齡為31.43歲，與20年前的26.9歲相比增加4.53歲，而初次生育婦女當中，35歲以上占四分之一。隨著生育年齡延後，越來越多育齡女性對於凍卵詢問度增加，認為趁年...
國民健康署
不知道自己有高血壓？ 血壓量測「722原則」
再過幾週中秋佳節將至，在與親朋好友相聚，享用美食的同時，也不能忽視健康，提醒自己與親友要掌握自身的血壓值，一起健康愉快過中秋。 高血壓初期時並不容易被察覺，依據111年衛生福利部死因統計，高血壓性...
平均初婚年齡升高 掌握25-35歲助生三招
依據內政部111年人口統計資料顯示，國人平均初婚年齡再度升高，男性為32.6歲，女性為30.7歲，相較110年(男性32.3歲、女性30.4歲)增加0.3歲。而女性生育第1胎的平均年齡為31.43歲，35歲以上者占32.44%(110年為31.64%)，顯示國人生...
慢性疾病風險測了沒？ 3步驟 預測健康保平安
依據衛生福利部111年國人十大死因統計結果顯示，與慢性疾病有關的死因占了約六成，110年有193萬人接受成人預防保健服務，其中有16%血糖異常、28%血脂異常、36%血壓異常，更有49%民眾腰圍過粗、37%有代謝症候群。 國...
「別讓小暑成中暑」長輩宅在家 3招預防室內熱傷害
7日時節進入24節氣的小暑，天氣逐漸炎熱，臺灣宛如熱騰騰的燒番薯。在各地天氣晴朗，中央氣象局連續多日發布高溫資訊，紫外線過量達到危險級，平均氣溫更是達到35度以上。這時長輩即使宅在家不出門也要保持涼爽、...
暑假同儕間「不推薦、不使用、不購買」菸品 戒菸才最好
正值學生放暑假，青少年有較多空閒時間，且大多父母需要上班而無法陪伴孩子，此時，若沒有安排暑期的活動或課程，就常與同儕相約打球、聚餐或看電影等，在吸菸同儕的影響及好奇心的驅使下，很容易受到菸品的誘...
別劇烈搖晃嬰兒 照顧寶寶「3不2要」放心上
新聞報導時有所聞，家長或照顧者為了安撫哭鬧不停的嬰幼兒，選擇握壓住嬰幼兒手腳、肩膀或胸廓，甚至以劇烈搖晃方式，或是放在大腿上劇烈晃動，造成寶寶嘔吐、意識不清等情事。根據統計，這種劇烈搖晃導致的嬰...
幽門螺旋桿菌是胃癌的關鍵！保胃5招讓您更健康
胃癌元兇 幽門螺旋桿菌 依據衛生福利部110年死因統計和國民健康署109年癌症登記資料顯示，胃癌分別位居國人十大癌症死因第8位及發生人數第8位；每年有2,000多人死於胃癌及4,000多名新發生個案，好發於50歲以上成人，男...
清明潤餅DIY掌握5原則 加加減減健康美味
清明正是掃墓祭祖的時節，而「潤餅」也常是祭祖食品的選項之一，除了粽子有南北之分外，潤餅大致也有南北作法的差異。一般來說，北部潤餅內餡多以燙熟或水煮的蔬菜，加入豆干及蛋酥等配料，最後再撒上花生糖粉...
冷氣團報到 護「心」保暖3步驟
228連假期間，適逢冷氣團報到!根據中央氣象局氣象預報資料顯示，2月25日至26日受強烈大陸冷氣團影響，北部及東北部轉冷，其他地區早晚亦偏冷。國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，每當溫度降低或氣溫驟降時，血管也會...